Muchas veces se llega a fin de año con síntomas de cansancio físico, estrés, agotamiento mental. Para tal situación, El Hatha
Yoga, yoga corporal, es ideal. Tiene cualidades preventivas y recuperativas. Su práctica se basa en: las asanas (posturas), el pranayama (ejercicios de respiración propios del yoga) y técnicas de relajación.
La palabra yoga significa unión y su propósito es abordar al individuo en sus aspectos físicos, emocionales y mentales, para conducirlo al equilibrio y para desplegar su poder y su capacidad creativa. La practica nos ayuda a:
Flexibilizar el cuerpo
Aliviar dolores corporales (cintura, cuello, etc)
Aumentar la energía vital
Mejorar el estado anímico
Disminuye el estrés y la tensión
Las clases son todos los domingos a las 11hs. de carácter gratuito para toda la comunidad de socios. Para consultas comunicarse al
341 353 5226
