Revisación mèdica general
. Fortalecimiento de todos los grupos musculares
. Realizar correcta entrada en calor(sin y con palo de golf) . Flexibilidad general
. Elongar antes y después de cada práctica y cancha
. Sana alimentación
. Correcta hidrataciòn
. Entrenar el sistema AEROBICO .
Lic.Marcelo Borghi
Educación Fìsica y deportes Preparador
Fìsico de Golf del JCR